Моя мама кричит только на меня

Моя мама кричит только на меня и не замечает того что делают мои старшие брат и сестра. Она постоянно срывается только на меня и это бывает по 20 раз на дню и при чём из-за всяких мелочей. Иногда мои старшие брат и сестра вступаются за меня за что им спасибо, но иногда когда ни кого дома нет и я остаюсь один на один с ней это становится просто ужас, по тому что это один только крик. Ей уже не рас старшие говорили что ты кричишь просто так но она этого не понимает и начинает кричать ещё больше а когда уже тему закрываем она начинает вспоминать что то старое из этого делать новый повод для крика таким образом благодаря моментальной смене темы она кричат без умолка. Подскажите что мне делать, мне 14 лет и я еже не знаю куда девать весь свой гнев ( я постоянно всё выслушиваю и терплю всё это, но чувствую что скоро лопну и не знаю что сделаю )