Тревога

Марина! Ваша проблема ясна. Тут все упирается в проблему уверенности в себе. т.е. тут один корень у всех ваших проблем. Если работать индивидуально то все это можно быстро убрать. Но если вы не готовы к работе то тогда придется делать все самой. Вам надо будет проработать тему уверенности в себе, убрать депрессивные состоние, далее у меня на сайте есть материал и по тому, что нам трудно говорить или выступать на публике. И везде есть рекомендации что с этим делать,и как можно решить эту проблему. Поэтму если у вас хорошая осознанность, попробуйте понять отчего это происходит и посмотреть на ситуацию иным взглядом. К сожалению советом это решить невозможно тут либо работа с вами, либо лично пересмотреть свою жизнь, и через изменения собственного мышления изменить ситуацию. Удачи

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва