Заниженная самооценка

Михаил, здравствуйте. 

Ваши попытки работать с психотерапевтами похвальны. Я понимаю насколько для вас это было трудно. Не ставьте на себе крест. В вашем случае действительно важно найти того психолога, которому вы сможете доверять, чтобы работать с ним долго. При этом вам не обязательно должно быть с ним очень комфортно. Странно, что психотерапевт развел руками. Ваша проблема формировалась годами, и не надейтесь ее решить за пару дней. Час молания вдвоем может тоже быть очень терапевтичным. Ведь контакт не обязательно в словах. 

Возможно вам больше подойдет работа с психологом по Скайпу. С одной стороны вы будете находиться в привычной и безопасной для вас домашней обстановке, с другой стороны вы будете разговаривать с незнакомым человеком, станете постепенно с ним лучше знакомы, начнете лучше понимать себя, его и получите тот опыт принятия и контакта, который вам сейчас очень нужен. В противном случае вы лишь закрепляете привычку неуспеха.

Давайте попробуем. Надеюсь ваши родители хотят, чтобы вы выздоровели от ваших проблем и готовы поддержать вас в этом вопросе материально. Шага за шагом мы будем учиться вместе понимать друг друга и справляться с тем напряжением, которое вы испытываете, с тем страхом, который сейчас управляет вами. Неприятная и отталкивающая внешность не может быть тем, что не дает вам жить полноценной жизнью. Одна из моих клиенток после неудачной операции практически потеряла половину лица. Для молодой женщины это ужасно. Но она смогла справиться со своей проблемой, позже вышла замуж за красавца мужчину и у них родилось двое детей. Все было не просто в начале, но когда она нашла в себе силы жить и принимать себя, то и окружающие стали видеть в ней интересного собеседника и отличного друга. Меня всегда восхищала ее общительность и сила духа. Я никогда прежде не видела более уродливых женщин, но при беседе с ней  этого не замечала. К стати она потом снималась в кино в эпизодических ролях в силу необычности своей внешности. 

Михаил, не падайте духом и просто начните с малого. Если вам необходимо, то первую сессию мы можем проводить без видео. Хотя, вам же будет гораздо лучше сразу показывать свое лицо. Ведь именно с ним вы связываете вашу проблему. На самом деле лицо лишь повод. Вы это поймете чуть позже, и тогда это уже не будет преградой для следующих шагов к свободной жизни. 

Вы можете написать в личку или сразу зарегистрироваться ко мне на Скайп консультацию здесь на сайте. Вы мне интересны и я хочу с вами работать. Я уверена, что вместе у нас все получится. 

Михаил

боюсь и стесняюсь

Михаил, стеснительность - это проявление «способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетым». 

Желательно разобраться с теми страхами, которые скрываются за этим. «Самотерапия страха» поможет Вам сделать это самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»: http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu

С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу