Мучает совесть

Здравствуйте Мария! Это хорошо, что вас мучает совесть, значит вы больше так не поступите, потому что осознаете что сделали больно не только себе, но и своему молодому человеку. Скорее больше даже себе. В вашем случае вам поможет  терапия, можно проработать эту тему и не возвращаться к ней.Почему женщины больше винят себе в измене и не могут простить, потому что они отдают с телом и всю себя, у мужчин все наоборот -они не отдают себя полностью.Ссоры в семье бывают, но если постоянно изменять по этому поводу, то можно потерять семью навсегда. Можно найти другой выход, не приводящий к столь серьезным последствиям. Могу помочь в этом деле.

Всего доброго!

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

Мария,

настоящее извинение приносится не на словах. Оно приносится действием, поступками. Сказали, что больше никогда не предадите - значит, не предавайте. Это и будет Вашей помощью самой себе, искуплением, если хотите.

Ваша проблема не психологическая. Это проблемы этики и самовоспитания.

А этика имеет дело с системами ценностей. Нарушен строй ваших ценностей, а это духовная задача - выпрямить пирамиду своих ценностей и совершать свои поступки в соответствии с ней. Если порядок ценностей нарушен, то и действия, и переживания от этих действий, запутываются. Именно в эти моменты совесть и разрывает изнутри.

Никто не поможет Вам в данном случае, на мой личный взгляд. Ведь по сути Вы просите ни о чем другом, как о том, чтобы пережить за Вас Вашу боль от проступка, не понимая, что никакие рассуждения, ни объяснения, все утешения бессильны. Просто признайте это. И несите ответственность за свои действия. Нести ответственность - это значит испытывать эту боль и терпеть ее, ожидая пока само время и ваши действия в настоящем ее ослабят. Ваша задача - не повторить подобную ситуацию, выстраивать отношения с мужем так, чтобы они затмили неприглядное событие для вас обоих, и больше для Вас самой, чем для него.

Вы не хотели переживать свой личный проступок в одиночестве, что и заставило рассказать об этом мужу (что было излишним, проблему это никак не решает, но теперь он знает об этом, и чтобы он ни говорил - неизвестно, что он думает и чувствует. Это новая проблема). Да, остается надеется, что он искренне простил и забыл.

Но трудность (от слова "труд", трудность, кстати, более точная формулировка, чем слово "проблема") как была - так и остается Вашей. Если бы это было по другому, то после откровенного рассказа, Вы бы перестали мучиться. Но ведь этого не произошло. Вы, скорее, усугубили свою внутреннюю задачу откровенностью.

Это как жизнь на необитаемом острове - никто кроме вас не добудет еду, не разведет огонь для вашей души. Кричать и звать на помощь бесполезно. Нужно собрать волю в кулак и выжить на острове, рано или поздно приплывет корабль, и только тогда об острове можно будет позабыть. Впрочем, не факт... Так что в любом случае -  нужно согреваться и кормиться самостоятельно, без надежды на помощь извне, но в мире и в союзе с собой.

С уважением,

Коньшина Анастасия, психолог Алматы

Здравствуйте,  Мария.  Возможно,  стоит  расставить  приоритеты.  Например:  слова мужа могут  быть приоритетными  без исключения. Даже когда договорились  и он разрешил погулять, но вдруг  передумал. Ведь вы совестливый человек и для вас лучше сделать так как он хочет. Это первое. Второе  и очень важное для вас:  Вы чувствуете  свою безнаказанность за грех. Ваш муж,  оказался  осень благоразумным человеком.  Возможно,  вы не  ожидали такой реакции от него.  Вы хотели сделать ему больно, чтобы он понял как в прошлый раз он вас  обидел.  А он великодушно  просьил вас.  Возможно,  он тоже винит  себя в этом и поэтому  не стал  заострять свое внимание  и портить отношения. Он молодец. 

Придумайте себе наказание сами. Например:  готовить его любимое блюдо каждый  третий день. Или ещё  что-то.  Вы сами знаете, что будет приятно вашему мужу и вам.  Сохраняйте семью любыми способами.  Будьте настоящей женой своему  мужу, а не по документам!  Удачи.

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна

Здравствуйте, Мария

Для Вас еще актуален вопрос женско-мужских отношений? Хотите разобраться? Если ДА, то приглашаю Вас в свою группу, она скоро начнется. Это совершенно новый подход.  Узнайте подробности тут: http://www.all-psy.com/trening/detail/1749/

Всего доброго, и возможно до встречи )

Евгения Кислицына , психолог в Алматы