Как забыть страхи?

876 1 ответов

Мария 07.10.2015

Здравствуйте. Мне 19 лет. Часто бывают судороги ног, рук, языка днем и всего тела ночью с потерей сознания, мне очень больно. Я живу одна. Перед судорогой бывает предчувствие(тревога). Часто не могу уснуть из-за страха(тревоги). Мне страшно засыпать, постоянно думаю, что будет судорога.

Я пью карбамазепин( 200 мг) и Тироксин( 25 мг)

Недавно меня испугала собака.

Я долгое время жила в боевых условиях. Теперь я переехала в относительно мирный город. Но все равно не могу забыть войну. Постоянно вспоминаю.

Посоветуйте, пожалуйста, как мне помочь самой себе? Забыть все страхи.

Консультации, которые помогли людям:

Мария, здравствуйте. 

Вам нужна психологическая реабилитация. Ищите где вы ее можете получить. Справиться самой уже трудно, но время еще прошло не много и это облегчает процесс реабилитации. Если есть средства, обращайтесь к платному психологу
Можете обращаться очно или в Скайпе. Я буду рада вам помочь. Можете зарегистрироваться прямо на этом сайте на Скайп консультацию.

Реакция вашего организма носит чисто психологический характер, но уже вышла на уровень тела и контролировать ее самостоятельно вам крайне затруднительно. Очень вам сочувствую. 
Желаю вам выздоровления и радости жизни. 

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ