Что делать с неуверенностью в себе?

1756 1 ответов

лика 28.08.2015

Здравствуйте!Меня зовут Анжелика,мне

21.У меня проблема в том,что я себя

совсем не люблю и не нравлюсь себе.А

еще,во мне есть такая проблема,как

молчать,т.е если мне что-то не

нравится,например отношение со

стороны родных и близких,унижение

или что-то в этом роде,я не могу

ответить,все всегда держу в себе,молчу

и хожу мучаюсь,на душе так тяжко,я

лучше поплачу,когда никого нет,чем

дам ответ на свое недовольствие(Я

встречалась с парнем 3 года,он меня

всегда на людях унижал,у меня всегда

была низкая самооценка,потом мы

расстались и я буквально через месяц

нашла другого молодого человека,но к

нему у меня не было таких сильных

чувств,как к предыдущему.В общем мы

начали встречаться,я забеременела,в

июле этого года мы поженились,но мне

почему то кажется,что он меня не

любит,но это о нем,а речь идет обо

мне,он мне уже муж,а я почему то

боюсь с ним разговаривать на какие-

либо серьезные вещи,все держу в себе

и хожу мучаюсь(((что мне делать?как

мне полюбить себя и перестать все

держать в себе,чтоб не быть

безразличной для мужа?все

говорят,что я очень добрая и всем все

прощаю и уступаю,а о себе не думаю

Уважаемая Лика!

 Для того, чтобы понять, что делать, вам следует разобраться, что мешает вам предъявлять миру свои чувства, мысли, потребности, научиться понимать себя. Для этого вам будет полезна работа с психологом. Разовая консультация вряд ли исправит ситуацию, нужна регулярная и неторопливая терапия с вашим активным участием. Важно анализировать, что происходит в вашей каждодневной жизни, что вас устраивает в ваших действиях, а что нет, какие варианты иного вашего поведения существуют, могут ли они быть более предпочтительны в вашей жизни и т.д. По сути вам важно познакомиться с самой собой, научиться поддерживать себя, а не придираться к имеющимся несовершенствам. Это позволит проявлять себя более открыто миру.

С уважением,

Волженина Лилия Михайловна, психолог Новосибирск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ