Проблемы в переходном возрасте

Мне 14 лет, рост 167, вес 51. Как мне уже кажется, переходный период у меня идет в самой тяжелой форме, постоянные дипресии, агрессия, на школу забиваю, хоть и не такой глупый. Постоянно скованый, не уверенный в себе(Хотя даже знаю то что я довольно привлекательный и нравлюсь девочкам), боюсь что стану социофобом, хотя щас уже никак не могу себя нормально чувствовать в обществе. Родители развелись когда мне было 12, узнал об этом через год, постоянно виню родителей в том что они испортили мне жизнь и тд... И самое главное - у меня начались какие то частые судороги, постоянно трясутся руки, ноги, когда хоть чуть чуть их напрягаю(Даже если держу обычную вилку в руках когда ем), в обществе кажется что я все делаю не так, когда на меня смотрят начинает казаться что я какой то инвалид, с ужасной внешностью и с тупой походкой. Когда был в лагере познакомился с девочкой, влюбился, все началось отлично, продолжили встречаться после лагеря, но и с ней у меня начались всякие проблемы, веду себя как баба, не знаю уже как перед ней извеняться, а изменить себя никак не могу... Ещё вечно кажется что у меня паранойя(Если можно эту проблему назвать так), кажется потому что вечно когда мама, либо сестра говорят мне то что я симпотичный, я начинаю подозревать их в том что они сговорились, чтобы поднять мою самооценку, или когда друзья мне говорят о том что я выгляжу вообще круто - мне кажется что родители их попросили сказать мне это. Вообщем со всех сторон меня завалили комплексы, постоянные мысли о том что я не стану настоящим мужиком, разные проблемы которых у других вроде бы нету... Написал вам чтобы вы мне хоть как то помогли с этим, если можете, и разъяснили что да как, потому что я больше не могу вот так это терпеть. Заранее спасибо.