Чувствую себя не комфортно среди людей

Здравствуйте! Мне 20 лет, я учусь на 2-ом курсе в Университете. 5 дней в неделю езжу на учебу. В выходные я сижу дома, нет сил и желания никуда выходить. Я не хочу видеть людей,я очень утомляюсь от них в течении недели. Для меня это испытание всегда находится среди большого количества людей, я чувствую себя очень уязвимо и быстро устаю. Когда приходится общаться с однокурсниками, я чувствую себя обязанной с ними общаться,но мне не хочется этого делать. Мне хочется гулять на улице,но когда я выхожу, мне кажется что все на меня смотрят и осуждают меня. Крыша наверное поехала,от того что я самостоятельно заперла себя с собой. В голове возникают картинки, как я открытая, уверенная, общительная девушка, со всеми с УДОВОЛЬСТВИЕМ общаюсь, какой я была до 14 лет. И так же я боюсь парней, поэтому даже не общаюсь с ними. Что делать? Куда податься? Общаться насильно с людьми, авось привыкну? С одной стороны одиноко, с другой стороны и не шибко хочется общаться.