Я ненавижу свою свекровь!

Здравствуйте, Наталия!

Очень понимаю Ваши чувства и хочу Вас поддержать своим ответом.

Безусловно, свекровь нарушает Ваши психологические границы, и это необходимо пресекать. Тем более, что Вы уже думаете о разводе, значит, это Вам не страшно уже. Хотя, не факт, что, когда Вы выстроите свои границы, муж уйдет от Вас. Но это его выбор, и повлиять на него в полной мере Вы не можете.

Наталия, самое главное в этой ситуации учиться спокойно отказывать свекрови. И то, что муж не хочет лезть в Ваши отношения, как раз, Вам сейчас "на руку". Кстати, Вы можете это исползовать как козырь, если Ваш муж начнет предъявлять Вам претензии: "говорил, что не будешь лезть, вот и не лезь".

Для начала можно поменять замок на входной двери. Затем поставить условие, что общаться с ней будете только если она будет говорить спокойно, оставляя свои эмоции при себе. Как только эмоции будут наплывать - просто кладите трубку или, если это непосредственное общение, просите ее удалиться для того, чтобы успокоиться и прийти в себя. Очень важно, чтобы Вы сами в этой ситуации сохраняли спокойствие. И никакого чувства вины! В этой ситуации Вы защищаете себя от разрушения. Это же касается и общения с ребенком. Поймите, главная здесь - Вы. И никому не уступайте это место. Сами регулируйте регламент общения, так, как будет комфортно прежде всего Вам. 

Наталия, поставить в рамки "безграничного" человека сложно, но можно. Если Вам будет тяжело самостоятельно справиться с этой задачей, обращайтесь за помощью к психологу. Уверяю Вас, это самый эффективный вариант, который сэкономит Ваше время на выяснение взаимоотношений и нервы. В любом случае, верю, что у Вас все получится.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

  Наталия, здравствуйте.

 Маленький практический совет - записывайте телефонные разговоры со свекровью. Функции мобильных телефонов позволяют это осуществить. И обязательно прослушивайте запись. Вы и себя услышите со стороны, отловите те моменты, где поддались на провокацию. Например, есть вопросы, на которые не надо отвечать. Любой ответ - уже приглашение к конфликту.

Юдина Елена Владимировна, психолог г. Ногинск

Здравствуйте Наталия.

Наталия, хочется вас поддержать и выразить вам свое уважение.

Наталия, читая ваше письмо, мне хочется задать вам вопрос: "Отчего столько чувств к свекрови? И  к ней ли они на самом деле?" Часто  спроецированные чувства из своей семейной системы  могут так  проявляться. Но это только только гипотеза. Может быть и что-то иное....Чтобы понять, что стоит за этим, необходимы дополнительные вопросы, в таком режиме и формате, можно только предполагать.

Наталия, на сегодняшний момент ситуация, если я правильно понимаю накалена. Соответственно, когда чувства на таком уровне, не просто смотреть на ситуацию ясно.

Наталия, я могу только предполагать, какие отношения у вашей свекрови с сыновьями и зачем-то  они позволяют ей  или соглашаются с тем, что она делает. То есть однозначно присутствует негласное разрешение на такое поведение. И это тема вашего супруга. 

Что касается вас: я не вижу повода для развода. Конфликт со свекровью- это не повод, все решаемо, тем более сейчас вы живете отдельно. Вам нужно поразмышлять и  понять: "За что вы боритесь? Или за кого?" У меня есть предположение, что это похоже на соперничество.

Смена позиции с вашей стороны, поможет  возможно, изменить ситуацию в целом.  Все, чему вам лучше сейчас учиться - это мудрости. А Самое главное, что быть может изменит ваше состояние-это работа с накопившимися эмоциями. Злость и ненависть не лучший способ решения проблемы.

Наталия,  возможно  свекровь вам так помогает. Ведь если бы не она, вы  возможно не стали бы работать над собой и прояснять что-то для себя. Работать с с эмоциями можно через  телесные практики или на очной терапии.

 Рекомендую вам пройти телесный тренинг- помогает  освобождаться от тяжелых мыслей и исцелять эмоции. Психосоматика начинается тогда, когда  душевных сил и ресурсов  не хватает. Начать можно с индивидуальной работы с психологом. 

Желаю вам  спокойствия  и семейного благополучия!!!

С уважением к вашей истории, Татьяна Кушниренко, г. Оренбург