Отдельный сон

                           Уважаемая Светлана!

Судя о Вашему рассказу, у малыша не просто капризы, а серьёзные страхи и кошмарные сны. Дети с такими проблемами часто страдают также ночным недержанием мочи.

Причины таких страхов, которые провоцируют кошмарные сны и энурезы, в большинстве своём не зависят от того, насколько их любят родители. Даже наоборот, по наблюдениям, гиперопекаемые дети чаще склонны к тревожности, страхам. Их появлению могут способствовать повышенная тревожность самой мамы, различные психотравмы (медицинские манипуляции, реакция на каких-то ужастиков в фильмах и компьютерных играх, семейные скандалы, появление брата или сестры, переезды, расставания с мамой, определение в детский сад, смена садика...).

Если возрастные страхи со временем не проходят, и ребёнок "застревает" в них, родителям важно с пониманием относиться к ним. Нельзя отрицать страхи, высмеивать ребёнка за то, что он боится один спать. "Что ты выдумываешь?", "Никаких бабаёшек (ниндзя, волков, инопланетян, страшных героев игр и мультиков...) нет!" - после таких слов дети перестают делиться своими тревогами и страхами.

А между тем, дети примерно до 5 лет не могут отделить своё восприятие мира от восприятия мира другими. В таких случаях они могут даже не делиться со своими страхами. Ведь для них это ясно: я вижу страшных монстров в темноте - все видят их. Понимая это, родителям нужно расспросить ребёнка, чего и как он боится, какие сны видит.

Когда ребёнок разговорится, поделится со своими страхами, то важно "присоединиться" к его переживаниям, сказав о том, что Вы тоже в детстве боялись, а потом победили свои страхи - значит, он тоже справится. Это очень подбадривает ребёнка и даёт ему надежду, что всё страшное пройдёт.

Если ребёнок слишком крепко спит, он может не помнить о своих кошмарных снах. Тогда признаком того, что он страдает от страхов чего-то и кошмарных снов могут быть упорное нежелание спать без близких, нарушения сна (беспокойный сон, долгое засыпание) и даже частые энурезы.

Помочь Вашему ребёнку справиться со своими проблемами может детский психолог, имеющий опыт работы со страхами. Довольно часто это удается сделать за один-два сеанса психотерапии. Если же Ваш ребёнок пережил гипоксию во время беременности или при родах, то вам, возможно, понадобится ещё и обращение к детскому неврологу.

Обращение к специалистам в таких случаях очень важно для будущего ребёнка, чтобы избежать невротического развития личности.

Всего доброго!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск