🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Моя подруга привыкла использовать меня в качестве спасительной жилетки. Ей кажется, что нет ничего интереснее, чем обсуждать её неудачи с мужчинами. При попытке перевести тему в другое русло она начинает злиться, кидаться язвительным "тебе бы такое "счастье". При обсуждении тем, интересных мне, она зевает и лезет в телефон. Понятно, что ей неинтересен мой огород и вязание крючками.
Каждый разговор рано или поздно подходит к обсуждению её проблем. Я даже порой отказываюсь от совместной прогулки, лишь бы не выслушивать меланхолических историй в очередной раз. От её речей у меня портится настроение. Я чувствую опустошение, так, как будто из меня высосали энергию. Самое интересное заключается в том, что любые приободряющие речи она мгновенно блокирует: -да всё будет хорошо! - ты мне уже 10 лет это говоришь; -уверена, ты ещё встретишь свою любовь! - я упустила своё время, я пропустила своего человека. И все в таком духе.
Когда я не хочу говорить на её темы, она упрекает меня в эгоизме. В том, что она мне нужна только в хорошем настроении и в том, что я плохой друг, на которого нельзя положиться, и что она лучше загнется, чем обратится в случае нужды ко мне за помощью.
Я высказала свой протест. Сказала, что за настроение свое человек должен бороться. Что образ мыслей порождает реальность. Что я не хочу погружаться в депрессивное настроение.
-Просто прощай, -ответила она и удалилась.
я люблю свою подругу. она хороший человек. но я не хочу ни испытывать чувство вины за то, что я такой плохой друг,который не может поддержать и посочувствовать, ни терпеть её жалобных речей.
Как мне общаться с ней? Как оказать ей поддержку?
Спасибо за ответ.
4000 р.
Здравствуйте, Марина!
Когда Ваша подруга жалуется, то она находится в состоянии "жертвы". Вам надо помочь ей из этого состояния выйти. Чтобы выйти из "жертвы", она должна взять ответственность за сою жизнь. Для этого задавайте ей вопросы: чем я могу тебе помочь? Что ты собираешься с этим делать? В чем твой вклад в создавшуюся ситуацию? Эти вопросы позволят ей задуматься о совей роли в том. что происходит в ее жизни и путях выхода из сложивлейся ситуации. А это и будет выходом из "жертвы".
Кроме того, скажите подруге, что Вам важно, чтобы и она интересовалась Вашей жизнью, иначе Вы чувствуете себя использованной. И не поддавайтесь на манипуляции (ты - эгоистка, ты - плохой друг и др.). Пока они вызывают чувство вины, с которым Вам надо работать.
Если же подруге Вы нужны только для того, чтобы сливать свой негатив, и она уйдет из Вашей жизни. если Вы откажетесь быть "жилеткой", то, значит, настоящей подругой она никогда и не была.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Никулина Марина Александровна
Никулина Марина Александровна
Здравствуйте,Марина!
Вы спрашиваете:
Как оказать ей поддержку?
Понимаете,потакание и вседозволенность- это не совсем поддержка. Если бы Вы считали,что все нормально и правильно- Вы бы спокойно слушали подругу и с удовольствием погружались в эти бесконечные разговоры. Если Вы считаете ,что это не правильно и несколько "развращает "подругу,то потакать не стоит. Это как с ребенком: мы знаем,что нельзя все разрешать и ,продолжая любить ребенка,можем его одернуть или даже наказать...
Как мне общаться с ней?
Спокойно и естественно: не демонстрируя свое "воспитательное " отношение или негатив и, в то же время,не потакая во всем. Иначе это может привести либо к накоплению негатива у Вас и взрыву,либо к ухудшению самочувствия,если Вы будете полностью подавлять себя.
Марина! Мы меняемся,меняем отношение к происходящему вокруг нас.Иногда это приводит к тому,что люди ,которые были нам близки- уходят. Оставьте это право и за собой,и за своей подругой.
Любви Вам и мудрости.
Если нужна будет помощь и желание разобраться – обращайтесь за консультацией. Буду рада помочь.
Психолог Никулина Марина,г.Санкт-Петербург.Консультации очно,скайп
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
