Злюсь на ребенка, не могу сдержать плохие эмоции

У меня ребенок 6,5 лет девочка.

Если честно,то хочется признаться,что я могу ударить своего ребенка,не сдерживаюсь в эмоция,потом корю себя за все это,нахожусь в ужасном состоянии,так ее жалко потом,но и себя тоже жалко,могу ударить ее,но больше всего меня пугает,что я могу не сдержаться и что-нибудь сделать с ней.

В основном все скандалы с ней происходят по утрам,когда надо просыпаться идти в сад и на работу.Она очень плохо встает,не разбудить никак.Приходится долго над ней стоять и будить,сначала получается спокойно,но когда время уже остается мало на сборы,то я начинаю злиться и могу накричать на нее,она может и ударить,злиться,но меня это злит еще больше,сдерживаюсь иной раз как могу,но во всем есть предел,больше не могу,устала.

Люблю ее до смерти,но бью,что же я за мать такая,не могу себе долго потом простить это.

Подскажите,пожалуйста что делать,почему так происходит.

С мужем мы можем ругаться прямо при ней,и скорее всего ее поведение от этого такое,но что делать не знаю.