Постоянная депрессия

Здравствуйте, Светлана!

К сожалению, из Вашего короткого письма невозможно понять причины такого Вашего состояния. Для того, чтобы понять, как Вам помочь, нужно знать, как минимум, когда началась Ваша депрессия, что ей предшествовало, какие отношения у Вас в семье и многое другое. 

При желании, Вы можете более подробно описать все это в следующем письме, но еще лучше будет встретиться на личной консультации.

Если же Вы пока не готовы к работе с психологом, почитайте книгу Маруси Светловой "Сотвори себе поддержку", там Вы найдете много полезного для себя.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

Здравствуйте, Светлана! Вероятнее всего у вас послеродовая депрессия, причиной могут быть гормональные изменения, которые происходят с женщиной во время беременности и в послеродовой период и изменение режима и уклада жизни, новые обязанности, ограниченность свободного времени. Также если вы сильно похудели вам нужно посетить эндокринолога, чтобы исключить проблемы с щитовидкой. Возможно, что нужно принимать курс витаминов и немного отдохнуть. Если будет сложно справиться самостоятельно - обратитесь к психологу.

Всего вам доброго!

Ершова Мария Майевна, консультации в формате реальной встречи и Skype