Паника и тревога мешают жить

2892 0 ответов

Мари 14.11.2014

Добрый день,уважаемая Татев Вардановна. Благодарю заранее за ответ...моя проблема в следующем: два года назад,когда мне надо былр переехать жить в другой город,в столицу,и работать впервые.мне было 21.тогда мне стало внезапно очень плохо,будто с ума схожу:участился пульс,и сильнейший страх и паника,а еще ощущение,будто я очень маленькая,а все вокруг и небо,и деревья,и здания падают на меня... я не смогла уехать.слегла на месяцы- меня вырывало,аппетита не было.был страх выходить из дома,в открытое пространство.сдавала анализы крови-все норм. Промучалась год, затем кое-как встала,начала выходить с мамой. Но тревога не ушла,мутит. Когда думаю о перемене в жизни,то накатывает паника.думаю схожу с ума и не могу уже идтм вперед по жизни.не могу выйти замуж.. недавно кое-как,пив лекарства,поехала в другую страну,надеясь,что, сделал такую перемену жизни,то все страхи и паника уйдут,но нет. Сейчасу мкня бывает паника от мыслей переехать в большой город с высокими зданиями,выйти замуж. Начинается паника,слабость.кажется схожу с ума. Но ведь так жить нельзя,если не идти вперед. Постоянная тревога в животе.я с детства живу в скандалах,стрессаз. Обратиться к психотерапевту не имею возможность. Пила Атаракс,Афобазол. Что делать? Как самой избавиться от фобий,страхов,паники, тревоги и чувства мутения. Не схожу ли я с ума? Как это называется? Спасибо

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ