Как побороть этот страх?

2053 2 ответов

ирина 04.10.2014

Здравствуйте. у меня такая ситуация .недавно умер отец пару месяцев назад. и вот после смерти я не могу спокойно жить, находиться одна в помещении, боюсь вечером когда спать ложусь ,каждого шороха пугаюсь.боюсь что он придет вернее увидеть его(((( я уже вся на таблетках не могу уснуть или спокойно вернее уверенно чувствовать себя.помогите пож-та. как побороть этот страх житьнормальной жизнью дальше

Консультации, которые помогли людям:

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

ирина


.недавно умер отец пару месяцев назад

Ирина, загляните СЮДА

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Потеря близкого человека, отца является травматичным событием в жизни. Переживание его утраты вызывает много  очень тяжелых чувств, с которыми трудно находиться, жить. Кроме этого, в этот период мы сталкиваемся с такой данностью, как конечность бытия и его смысл. И тогда может возникнуть много страхов за свою жизнь, переживание и осознование ее конечности, потеря ее сысла. В такой ситуации действительно сложно сохранить душевное равновесие и уверенность. Я рекомендовала бы вам обратиться к психологу для того, чтобы в безопасном пространстве и с  профессиональной поддержкой прожить эти сложные чувства. Готова вам помочь в формате скайп-консультирование.

Зайкова Светлана Александровна, психолог Ханты-Мансийск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ