Мысли о смерти

Здравствуйте! Прочитала Ваши ответы на вопросы людей, очень мне близко Ваше понимание проблемы. Может и мне поможете. У моей подруги, а ей 30 лет, как и мне, умерла мама (50-54 года), и теперь я постоянно беспокоюсь и думаю, чтобы ничего не случилось с моей мамой (моей маме 51 год, живет в Германии уже 2 года). У мамы куча болячек хронических, но она следит за своим здоровьем (все болезни от нервов,у нее 2 детей (мы близнецы 30 лет), растила она нас практически одна, папа очень любил выпить, умер он в 45 лет, мы все очень переживали, короче жизнь мамина все время была в заботах и проблемах). Два года назад она вышла замуж за хорошего человека, но как и у всех людей, со своими заморочками, конечно они и ругаются и мирятся, в общем как у всех. Так вот когда я разговариваю с мамой, все время думаю о ее смерти,я этого боюсь,и сама понимаю, что мысли от того, что я очень-очень ее люблю, и очень этого боюсь, и сама мысль меня просто убивает. И меня это так достало, просто ужас, как с этим страхом справиться? Теперь и про ребенка своего уже думаю (мысли про смерть, умерла и все в таком духе). Как перенастроиться и быть оптимисткой, я то понимаю, что все мы не вечны, и жизнь это самое прекрасное что может быть, но как будто кто-то сидит какой то черт или как его там, и все время сует эти ужасные мысли? Спасибо за ответ.