Страхи, комплексы, изнасилование

Добрый день! прошу вашей помощи! сложилась очень нехорошая ситуация. Мать с моим родным отцом не жила. С 3х лет меня воспитывал отчим. В 10 лет я узнала, что он не мой родной отец. В нетрезвом состоянии он жестоко бил мою маму, унижал. Мы с братишкой выросли в этом кошмаре.Много раз предлагали маме развестись с ним, но для нее это было невозможным, то ли любила его, то ли боялась трудностей.В общем, когда я чуть подросла он пьяный заставил трогать его половой член, это было 1 раз, слава Богу. После этого я переехала к бабушке, т.к. мама увы ничем не могла помочь, а мне было где-то 12 лет. Теперь жалею, тк положение матери ухудшилось. Она стала злоупотреблять алкоголем.В 13 лет я подверглась изнасилованию.Но это в принципе оказало не сколь физическую, а моральную боль.Я и так была тихим ребенком, а так после этого вовсе замкнулась в себе, парней остерегалась, часто ночами плакала.в общем, никаких отношений с парнями. В 16 лет я потеряла маму. В 18 был случайный секс, из интереса с незнакомым парнем.Очень после этого переживала, тк с тем парнем расстались на следующее утро и больше не виделись. Я почувствовала себя опустошенной, использованной и вовсе разочаровалась в любовных отношениях. После этого познакомилась с другим парнем, виделись редко, пообщавшись с ним пару месяцев, дело до интима.Но я не смогла с ним заняться сексом, заплакала, не хотела больше испытать эту использованность и опустошенность. И с тех пор, пыталась завязать отношения с парой парней, но ничего не вышло. Одному я не нравилась, он был занят мыслями о другой, а второй, не успела я с ним хорошо познакомиться, уехал в долгую командировку. мы с ним переписывались. а потом я узнала, что он помолвлен.Мне было больно и обидно, но я его простила, тк невеста жила от него далеко, а он военный и мало ли что с ним могло произойти там, да и мужчина он в конце концов,только я наивная все приняла за чистую монету. с тех пор даже и не пыталась заводить отношения. Теперь хочу создать семью, спокойно общаться с мужчинами, но чувствую внутреннюю зажатость и недоверие к мужскому полу. С парнями подруг общаюсь в принципе свободно, т.е. когда юношу хорошо узнаю. а когда пытаются за мной ухаживать, замыкаюсь, не могу раскрыться. а парни сразу это чувствуют, спрашивают почему их боюсь, я отнекиваюсь,но разговор дальше не идет. Что делать? Хочу избавиться от комплексов и зажить полной жизнью.читала много советов в интернете, использую многие в жизни, но помогает ненадолго. не хочу себя жалеть, что было то было, но прошлое нагнетает, даже не прошлое, а след на душе от боли.открыта для всего нового, занимаюсь саморазвитием, но видимо нужна глубокая помощь. в итоге, хочу научиться заново любить и доверять, каков не был итог отношений и перестать себя жалеть.