Часто ругаю старшего сына

Юлия

стала замечать за собой раздражительность

Юлия,  Вам желательно разобраться с тем, что, конкретно, вызывает у Вас чувство раздражения.

Что не устраивает Вас в Вашей жизни?

В каких сферах:

- сфера тела - режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, ощущения, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;

- сфера деятельности - работа и обучение, карьера, достижения, финансы;

- сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, друзья, родственники;

- сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.

Когда Вы сможете сбалансировать свою жизнь, то есть - определитесь с истинными желаниями по всем вышеперечисленным сферам жизни, устраните препятствия и осуществите желаемое, тогда Вам и не понадобится "прибегать" к раздражению, так как Вас будет устраивать Ваша жизнь.

И Вы сможете получать удовольствие за счет того, как Вы выглядите, как себя чувствуете, за счет того, что имеете любимую работу, любимого мужчину, семью, общение с родными и близкими, свои мечты, планы, цели и смыслы… 

Поможет Вам в этом работа с психологом. 
О том, как происходит такая работа, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/consultation/pervyj-raz-u-psikhologa

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

приходится, с тем, что терпит - соглашусь, в том, что «не обращает внимание» – сомневаюсь, предполагаю, что ему непросто находиться рядом с Вами и смотреть на Ваши страдания.

   Совершенно очевидно, что сейчас Вы нуждаетесь в поддержке и кажется, пришла пора обратиться к мужу за помощью. Для этого можно организовать разговор, поделиться тем, что вас беспокоит, что раздражает, Ваши размышления о сложившейся ситуации, о Вашем внутреннем состоянии, поделиться своими чувствами и ожиданиями. А может быть Вы как и Ваш сын нуждаетесь в любви и внимании? Будьте искренне с мужем. Насчет успокоительных, можете обратиться к врачу, если вы кормите ребенка, то препарат должен быть правильно подобран и безвреден. Всего доброго!

Бенцис Лилия Афанасьевна, психолог Хабаровск

Здравствуйте, Юлия! Хорошо, что Вы замечаете за собой такое отношение к сыну, ведь и мужу перепадает, просто взрослый человек может как-то справляться с этим, а у ребенка таких ресурсов нет. Сейчас у Вас непростой период, грудной ребенок, возможно, сказывается нехватка сна, времени, Ваши собственные потребности не удовлетворяются, из-за этого страдают окружающие. Если Вы устаете или не справляетесь, попросите помощи у мужа, главное понять, что именно вызывает неудовлетворенность. При этом может быть неважно, что именно раздражает Вас в сыне, важно понять, в чем Вы сами испытываете недостаток. Мальчик на пороге подросткового возраста, желательно не терять с ним контакта. Иначе его обиды могут потом помешать установлению доверительных отношений, он может закрыться . Если Вы не правы, не стесняйтесь просить у ребенка прощения, это очень сильно помогает восстановить отношения. Как маркер, если Вы хотите его ударить, то у Вас накопилось много раздражения и агрессии, а мальчик выступает в роли громоотвода. Его поведение на самом деле - только реакция на то, что просходит в семье и главный эмоциональный источник в семье - это женщина. Такова уж ее природа. Сходите к психологу, если не справляетесь сами. Удачи вам!

Кайдарова Асель Абду-Алиевна, психолог Алматы

Юлия

В последнее время стала замечать за собой раздражительность в отношении сына,часто ругаю его,кричу

Загляните СЮДА

Юлия

Не могу себя сдерживать.Что со мной?Может успокоительного попить?Или может это послеродовая дипрессия?

Это усталость. Загляните СЮДА

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск