Мучает чувство нехватки воздуха

2988 2 ответов

Дарья 08.08.2014

Здравствуйте,меня зовут Дарья мне 21 год.Я очень эмоциональный человек,моя жизнь это сплошные эмоции,принимаю чужие беды как свои от этого переживаю...3 года назад у меня умер дедушка от болезни страшной,мне очень плохо было я страдала.После его смерти я начала примерять все болезни на себе,меня начало мучить чувство нехватки воздуха...начинается приступами,как будто сейчас задохнусь,хочется убежать от всех и спрятаться,мне тяжело учится из за того что это чувство может возникнуть в любой момент,мне становится страшно возникает чувство паники,что умру,немеют руки и ноги.Сейчас каждое утро я просыпаюсь как разбитая и так хожу целыми днями ничего не соображаю,будто все в тумане.Боюсь выйти на улицу,мало общаюсь с друзьями.Потому что этот приступ не дает мне нормально жить.Иногда засыпая,вскакиваю от того что кажется будто я задыхаюсь.Подскажите что это может быть?

Консультации, которые помогли людям:

Дарья, похоже на панические атаки. От них вполне реально избавиться.

Нагорнова Наталья Анатольевна, психолог Самара

Консультации, которые помогли людям:

Волов Всеволод Вячеславович

Волов Всеволод Вячеславович

Дарья, Вам нужна помощь. Советы не помогут.

Волов Всеволод Вячеславович, к.психол.наук психолог Самара

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ