Страх, тревога

Амалия, страх – это «способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели».

В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Здравствуйте,Амалия!

Вы правильно сделали,что написали психологам.Здесь и здесь, читайте про стратегии,которые помогут измениться.Причины по которым так происходит и как перестать тревожиться.

Всего доброго.  

Кудряшова Алла Альбертовна, психолог, аналитический подход.г Минск.

Здравствуйте, Амалия.

То, что касается ваших "плохих болезней", скорее всего это похоже на ипохондрию – психическое состояние, характеризующееся переживаниями человека, убежденного в несуществующем заболевании или проявляющего повышенную тревогу по поводу возможных телесных нарушений и серьезной органической болезни. Это требует вмешательства психотерапевта.

То, что касается вашего внутреннего голоса, я бы посоветовала вам обратиться к психиатру, чтобы исключить серьезные заболевания.

Успехов!

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве