Волнение, тремор

Добрый день, Татьяна!
   Панические атаки или менее интенсивные приступы  страхов, сопровождаемых тахикардией, тремором, повышенным потоотделением  вызваны попытками чрезмерного контроля собственного состояния. Вам как медику известно, что эти процессы управляются "автоматически", то есть без контроля сознания. Избыточный контроль сам по себе становится проблемой.
   Если пытаться успокоить себя, то с каждой новой попыткой успокоения волнение только возрастает.  Вы пишете, что когда пациенты идут один за одним, то этой проблемы нет. Просто нет времени контролировать и успокаиваться, да и сами убеждаетесь, что страхи были необоснованными.
   Я работаю по методу профессора Джорджио Нардонэ. Его книга о работе с подобными проблемами "Страх. Паника. Фобия" есть в интернете, скачайте и просмотрите, очень эффективная методика.
  Обычно хватает десяти сессий, чтобы добиться серьезных изменений, вплоть до полного исчезновения симптомов. Возможна работа по скайпу.  Мои координаты есть в анкете. Удачи.

Овчаров Дмитрий Анатольевич, психолог Москва

Вероятно, у вас повышенная ВАЖНОСТЬ того, что о вас подумают, ка коценят вашу работу. Это вызывает страх, страх провоцирует выработку гормонов, в частности адреналина, который проявляется на телесном уровне как тремор или дрожание. Вам стоит научиться расслабляться в моменты таких приступов, это возможно удастся не сразу, но вы пробуйте, пытайтесь.

Проанализируйте свое отношение к себе, чего в ы боитесь при близком контакте? Боитесь ли вы негативной оценки вашей работы или вас? Почему для вас ЭТо так важно? Все эти вопросы могут вам нащупать ответ.

Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар