Не могу побороть свои комплексы

3333 3 ответов

Анна 18.04.2014

Здравствуйте. У меня постоянная апатия . я не знаю уже что делать. Все из за того, что я совершенно не интересна парням. Из за этого у меня куча комплексов и не покидает ощущение, что со мной что то не так. Мне 24 года. отношений серьезных не было. Лет с 16ти начала ощущать себя хуже других девушек. С подругами постоянно знакомились парни, а я была вроде как не при делах.Сидела дома, читала книжки. думала ну, может быть потом все изменится. время щло , но ничего не поменялось до сих пор. хотя конечно я за эти года поработала над собой, стала лучше внешне. пытаюсь ко всему относится философски. но в то же время мне грустно от того, что у меня нет поклонников. и я не понимаю почему. объективно оценивая себя, я понимаю, что я не самая красивая девушка в нашем городе (наивно было бы так думать), но я симпатичная. характер у меня достаточно хороший. я интересная, людям нравится со мной общаться.

В последние года поклонники вроде как начинают появляться. но их очень мало. мне хочется больше. при этом я очень стеснительная. через чур. я не могу смотреть в глаза. если меня зовут на свидание, я боюсь идти и просто отказываюсь. так как я считаю себя недостойной того парня.

моя проблема, мне кажется, кроется в низкой самооценке. меня очень часто отвергали. взаимных чувств никогда не было. я это не могу забыть. я не могу себя полюбить, потому, что я никому не нравлюсь. смысл себя любить если ты идешь куда нибудь с подругами и остаешься все равно невидимкой.

когда одна гуляю со мной бывают знакомятся. но потом все равно придется знакомить их с друзьями. боюсь парню понравится моя подруга например. было 4 случая. когда парням изначально нравилась я, но они увидев моих подруг, переключались на кого нибудь из них. я это тяжело переживала.

как полюбить себя ? научиться радоваться жизни ? я все время грустная. последние лет 7 точно. мне порой кажется, что у меня так будет всегда. у меня нет стимула что то делать. как то шевелиться. мне все лень. если не будет личной жизни, то как хотя бы научиться радоваться жизни ?

Бегунова Елена Леонидовна

Бегунова Елена Леонидовна

Здравствуйте, Анна.

Читая ваше письмо, у меня возникло к вам несколько вопросов, а также комментариев, которые я изложу ниже.

«В последние года поклонники вроде как начинают появляться. но их очень мало. мне хочется больше.» - очень интересный момент, как понять очень мало поклонников? Мало это сколько? Больше – это сколько? И как это влияет на вас? вы чего для себя хотите? Отношений? Или просто поклонников? А что для вас изменится, если поклонников будет больше? Что вам это даст?

«я боюсь идти и просто отказываюсь. так как я считаю себя недостойной того парня.» - для меня звучит как парадокс, вас приглашают, вами интересуются, а вы боитесь, отказываетесь встречаться, но при этом поклонников вам хочется больше? А как они появятся, если вы боитесь идти к ним на встречу? Как вы сами считаете? Отдельный вопрос, касательно «недостойной»? это как? В чем именно вы недостойны? Как вы это определяете и условно говоря, по какой шкале меряете? А какой должен быть парень, чтобы вы себя почувствовали достойной его?

«я не могу себя полюбить, потому, что я никому не нравлюсь. смысл себя любить если ты идешь куда - нибудь с подругами и остаешься все равно невидимкой.» - Анна, подумайте над тем, как у вас это так получается, что себя вы полюбить не можете, так как ни кому не нравитесь? На мой взгляд, себя можно любить или не любить, но это ваш выбор и он не зависит от внешней среды. Но это так для меня. А для вас как?

«как полюбить себя ? научиться радоваться жизни ?»  - отличный вопрос, и он требует глубокого  исследования, о том, как вы так выстраиваете собственную жизнь, свое отношение к себе и к миру, что не любите себя и у вас не получается радоваться жизни? А вы от жизни удовольствие получаете? Просто от мелочей каких-нибудь? Если у вас есть возможность, обратитесь к психологу очно. Так будет эффективнее для вас. Желаю вам душевного равновесия.

С уважением, Елена. 

Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы

Хаблова Ольга Евгеньевна

Хаблова Ольга Евгеньевна

Здравствуйте, Анна!

У меня возникают несколько фокусов внимания после прочтения Вашего письма:

1.       1. Предполагаю посттравматическое ограничительное поведение как следствие опыта, когда Вы были симпатичны парням, но потом они переключались на подруг.

Работать с этим можно, но мысль такая сразу возникает – почему именно знакомства с парнями надо ограничивать, а не контакт с данными подругами? Поскольку пару всегда создают двое и подруга – не объект, на который можно «переключиться». Думаю, подруга тоже участвовала в создании отношений с парнем, который сначала обратил внимание на Вас. Я как человек задумалась бы, а подруга ли эта девушка для меня.

2.       2. Необходимость исследования – что первично «лень шевелиться» или «парни меня не находят, не обращают внимания». Поскольку это два разных направления работы. А если бы не эта «лень шевелиться» - ведь это то, что я бы Вам рекомендовала настоятельно, хотя делать этого очень не люблю (настоятельные рекомендации). Личной жизни, отношений с мужчинами и вообще кем бы то ни было не будет, пока нет драйва в жизни. Когда в Вас будет пульсировать Энергия Жизни (китайцы называют ее – Ци, индусы – Прана) мужчина найдется. Он просто встретится на Жизненном Пути. И внешность окажется совершенно неважным фактором, даже если с ней что-то не так. А когда Энергии Жизни нет, то нет возможности двигаться подлинно ни в одном жизненном процессе. Я бы работала с Вами очно про то, куда Вы израсходовали всю свою Жизненную Энергию и почему нет возможности ее воспроизвести теперь.

 С уважением, Ольга Хаблова

Хаблова Ольга Евгеньевна, психолог Алматы

Здравствуйте, Анна!

Могу Вам помочь. Исследовать Вашу проблему, ибо она может быть психологического характера, а может быть и неврологического характера (т.е. связана со способностью нашей нервной системы перерабатывать ту или иную информацию).

В обоих случаях проблема решаема, но решается по-разному.

Поэтому предлагаю свою помощь, как медицинский психолог.

Приходите.

Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ