Как перестать краснеть?

Здравствуйте, Евгения! вера в себя будет тогда, когда Вы сможете стать НЕЗАВИСИМОЙ ОТ мнения окружающих, от их оценок - ведь Вы боитесь, что Вас отвергнут, что посмеются, т.е. Боитесь ИХ чувств, ИХ отвержения - важно отделить себя ОТ окружающих - позволить ИМ думать и чувствовать про Вас ТО, что ОНИ ЗАХОТЯТ - окружающие вольны Вас принять или отвергнуть и причина вовсе НЕ в ВАС, НЕ в том, что Вы заливаетесь краской, а в НИХ САМИХ. Когда Вы осознаете, что ВЫ ЗА ИХ чувства, мысли и действия НЕ отвечаете, то тогда перестаете думать и фиксироваться на том, как ОНИ Вас воспринимают! тем самы, Вы и приобретаете уверенность в себе, свою цельность и перестаете сами загонять себя в плен оценки и отвержения!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва