Тревоги постоянные

1452 2 ответов

Страхи и фобии

Александр 27.04.2013

Здравствуйте!У меня очень часто возникает тревожные состояния и страх -часто ощущение, что я в фрустрации из-за постоянной напряженности внутренней!И потом злюсь на обстоятельства.Как можно избавиться от этого.Потому что это съедает внутренние силы.

Макарова Юлия Аркадьевна

Психолог Санкт-Петербург

Макарова Юлия Аркадьевна

Психолог
Санкт-Петербург

Александр, избавиться от этого можно обратившись за очной психологической помощью. Важно понять, что является источником вашей внутренней напряженности и страха и научиться с этим справляться. С уважением. Юлия

Несвитский Антон Михайлович

Злитесь на обстоятельства? А кто кем управляет - обстоятельства вами или вы обстоятельствами? Мне думается, ваше напряжение и фрустрация от рамок, которые вы неосознанно впитали. "Надо это, положено то"... "Если ты не соответствуешь.... то ты неудачник", так? А как на самом деле хотите жить вы? Попробуйте осознать, как вы делаете свой выбор и кто вами на самом деле управляет:

http://psyhelp24.ru/choice/