Как быть дальше?

Здравствуйте! Мне 25 лет. Увел у "друга" девушку, которой 17 лет. Она девственница.... Просто так получилось что он сам меня на это как бы подбил - когда он с ней ссорился и "ложил" на неё, я ему сказал - что заберу у него её! На что он сказал - окей, пожму руку если так сделаешь... ну вот так и получилось - время шло они ссорились - а мы с ней уже встречались... Нам было хорошо, она прям млела в моих руках. Рассказывала про него какой он плохой и все такое... и как ей со мной очень очень хорошо. Секса не было... Так пролетел 1 месяц. Сначала друг предпринимал попытки её вернуть, но потом осознал что потерял её и сказал - все я понял - если бы любила - не ушла бы, сам виноват короче вот так вот... Он должен был улететь в другую страну на 1-год, перед отъездом сказал - удачи Вам - не провожайте... За день перед его отлетом мы должны были с ней встретится - на звонки и смс не отвечает... Я смекаю что к чему - гружусь... Приходит СМС через час - Он приехал просто на прощанье поговорить один на один без всяких предлогов... Так прошла ночь. С утра позвонил - говорит - он улетел, я говорю - а мы теперь кто ? Она - не знаю как дальше будет... Договорились на встречу вечером. Он позвонил мне днем - рассказал что они померились и что не могут быть друг без друга, и что она будет его ждать... Я написал ей смс (трубки не берет) - Что я всё знаю так и так, давай по человечески увидимся и разойдемся... Она написала что не может ни сказать в глаза не по телефону - было все супер, но мол сердце екнуло что все поняла, что жаль что все так вышло, прощай... Друг вернулся через 3 дня - у них все хорошо... От знакомого узнаю - что она рассказывает про интимные моменты всем кому не лень..... В общем только успокоился - как новые подробности и слухи всплывают каждый день... Удалил из соц.сетей, телефоны, фотографии и прочие воспоминания. Подскажите что делать в такой ситуации, как побыстрее забыть про все это и что бы не было так больно... Заранее спасибо!!!!