Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Я не понимаю, что со мной происходит, где истинные страхи, а где надуманные 16.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 92

Я не понимаю, что со мной происходит, где истинные страхи,а где надуманные Я родила первенца в конце января и после родов я буквально обросла страхами случайно навредить ребенку,сделать что-то не так,я настолько тревожусь за её здоровье и жизнь,что это сводит меня с ума. У меня произошел сдвиг в голове,что наши домашние коты(без выгула,привитые и обработанные) могу че

16.03.2024

Паника и страх, что со мной что то случится 15.03.2024

3 ответа Страхи и фобии 144

Здравствуйте, мне 26 лет, есть ребёнок почти 2 годика, сижу в декрете. Есть муж, все хорошо, никаких проблем в принципе в жизни нет. Пол года назад столкнулась с такой проблемой, за неделю был небольшой стресс. Смотрела вечером телевизор и резко накатила паника и мысли страшные, а вдруг что то случится и я повешусь. С тех пор эти мысли меня не отпускают, ужасная паника, боюсь, что эти мысли могут

15.03.2024

Страх такой сильный, что я решаю: лучше уйти красиво, чем с позором 15.03.2024

3 ответа Страхи и фобии 64

Добрый день! Я боюсь что меня уволят и поэтому увольняюсь сама. За собой заметила, что я работаю какой-то период, все отлично, перевыполняю планы, лучший сотрудник, все хвалят, а потом ошибка, не получается достигнуть плана и я в голове думаю, ну вот, скоро меня уволят, я плохая, не даю тот результат, который от меня ждут и т.п. Страх такой сильный, что я решаю: лучше уйти красиво, чем с позором.

15.03.2024

Это панические атаки? 15.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 52

здравствуйте.незнаю что со мной происходит толи па толи я с ума схожу.очень переживаю за свои лёгкие.постоянно боюсь развития пневмонии.после болезни особенно.остоянно меряю темпиратуру и сижу весь день на пальце с сатуратором.недавно переболела 2х сторонней пневмонией.и теперь опять темпиратура и дикий страх.тяжело дышать не могу сделать вдох.как будто воздух в лёгкие не прроходит.из за этого

15.03.2024

Боязнь огромных объектов при маленьком росте 15.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 46

Когда во сне или в игре вижу огромные объекты они как бы отдаляются от меня, как будто мой рост становится меньше. Когда смотрю становится очень страшно, и это с самого детства. Что это может быть?

15.03.2024

Депрессивно - тревожное расстройство 14.03.2024

4 ответа Страхи и фобии 80

Добрый день! Два года назад мне диагностировали депрессивно-тревожное расстройство, врач прописала антидепрессанты, я побоялась их принимать и перестала ходить на консультации. На данный момент очень ухудшилось и обострилось состояние, я не хочу и не могу словно физически выйти из дома, у меня барьер, я не могу элементарно заставить себя нормально питаться, убраться в квартире, жить полноценную

14.03.2024

Раньше я отрицала, но теперь уже уверена, что боюсь одиночества 14.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 58

Раньше я отрицала, но теперь уже уверена, что боюсь одиночества. Я со школы боюсь остаться одна, без друзей. Сейчас учусь у университете, у меня вроде бы есть подруга, но я не чувствую в ней уверенности. Она легко может оставить меня и пойти с другими однокурсниками, перебивает, не достушав меня, или вовсе не даёт сказать. Я сильно привязываюсь к людям и не знаю, что с этим делать. Создаётся

14.03.2024

Я не могу перебороть себя и заставить социализироваться, как это изменить? 13.03.2024

5 ответов Страхи и фобии 122

Зачем это нужно?Здравствуйте. 22 года. С детства социофобия вследствие непринятия сверстниками. Бросила много кружков из за сравнения себя с другими, плохо училась. В 2019 г. обострение, психолог, диагноз,медикаменты. В течение этого времени были ещё психотерапевт назначающий лекарства, и психолог-арт терапевт (было дёшевле других, но не подошёл, бросила). С 2023 отменили таблетки, только на

13.03.2024

Переживаю за родителей, как мне стать хоть немного спокойней? 11.03.2024

3 ответа Страхи и фобии 100

Здравствуйте, меня зовут Полина, мне 23 года. У меня не сказать, что было трудное детство, у людей бывает и хуже, но всё же. Моя мать употребляла алкоголь, от этого были скандалы у родителей, если папа куда-то уезжал она начинала пить, мне всегда страшно было когда он уезжал. Многое уже не помню, но очень много было скандалов из-за всего. Я почти всегда испытывала тревожность. Очень сильно

11.03.2024

Много страхов появилась, что его мама скажет что-то ещё и это повлияет на наши отношения 11.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 79

Здравствуйте, мне 25 лет. Встречаюсь с парнем тоже 25 лет. Жить начинаем вместе вот, перевозим вещи мои. Съехались через год отношений, хоть он хотел уже через пол года, но я была не готова. Познакомила его с родителями своими. Он тоже позавчера позавчера познакомил со своей мамой. После этого мы вчера другу высказывали просто всё что накипело, при чём его мать заявила ему лично, что я его не

11.03.2024

Навязчивые мысли, как избавиться от них? 11.03.2024

5 ответов Страхи и фобии 134

Здравствуйте, меня зовут Ольга,40лет, замужем, детей нет,не работаю,увлекаюсь рисованием, очень давно такие мысли уже были,но как то сами прошли,я очень люблю маму и боюсь,что она умрёт и я не переживу этого,либо сойду с ума,когда приезжала в последнее время к ней в гости,ближе к ночи обострялись мысли,а вдруг я её могу убить,или пойду на кухню и убью себя, именно ножом,мне так страшно от этих

11.03.2024

Страх, что соседи могут снова затопить, как справиться с этим? 11.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 60

2023 года 6 декабря на съемной квартире, в новостройке, где проживаю почти год ночью в квартире сверху прорвало батарею. там шел ремонт и в квартире никто не проживал, на момент прорыва в 5 утра там тоже никого не было. живу с молодым человеком, но на момент потопа он работал на вахте. в кв я была одна, затопило все по щиколотку кипятком. испытала просто колоссальный стресс и панику. плакала,

11.03.2024

Страх скорости, как это проработать? 10.03.2024

3 ответа Страхи и фобии 103

Здравствуйте. У меня уже пол года случаются ситуации, похожие на панические атаки. Очень много всего произошло за это время, есть с чем работать, но нет финансовой возможности общаться с психологом на постоянной работе. Сейчас самый главный страх, который безумно беспокоит - это скорость. Как только муж начинает разгоняться, у меня прям вся голова сжимается и как-будто

10.03.2024

Жизнь без ритуалов, проблемы с энергией, что мне поможет? 10.03.2024

1 ответ Страхи и фобии 53

Теперь у меня получается, жить без окр. Ну теперь появилась проблема с энергией. Дело всё в том, что когда я делал ритуалы, я успокаивал свою психику и моя энергия была на высоком уровне, мне этот уровень позволял, быстро соображать и на физическом уровне были улучшения, я в общем был как энерджайзер. Ну я так устал от этих неадекватных действий. (У меня было, очень много попыток избавится от

10.03.2024

На приеме врачей, у парикмахеров, в очередях, мне просто плохо, что мне делать? 09.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 93

Здравствуйте, ответьте пожалуйста, я всю жизнь мучаюсь на приеме врачей, у парикмахеров, в очередях, мне просто плохо, сильно краснеет шея и лицо, пульс зашкаливает, в голове вообще пусто, не могу думать ни о чем. Стало давление подниматься . Что мне делать, раньше лежала в больнице с функциональным расстройством нервной системы лет 20 назад, была у психолога, сейчас мне уже 66 лет, проблема

09.03.2024

Родительская тревожность, как ее побороть? 09.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 66

Здравствуйте . Мне 31 год. Я замужем и у нас две дочки (4 года и 4 месяца). Когда я родила первую дочку , у нее обнаружили порок сердца и мы очень много времени провели в больницах. Сейчас уже все хорошо . Но эта ситуация сильно на меня повлияла и я стала очень тревожной по отношению к ее здоровью . Хотя сейчас она здорова . Но стоит ей заболеть обычным орви, меня накрывает тревога. И еще я очень

09.03.2024

Как перестать бояться, что отчим убьет мою мать? 09.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 68

Скоро будет уже десять лет с того момента, как я стабильно минимум два раза в неделю слышу ссоры отчима и мамы. сначала это было маленькие ссоры, они не длились долго и я особо не волновалась, но потом это превратилось в самые настоящие скандалы, которые иногда могли длиться с вечера до глубокой ночи, с кучей оскорблений и с недавных пор даже с у грозами. очень часто слышу от отчима "готовся,

09.03.2024

Страх, почему я боюсь бывшего одноклассника? 08.03.2024

7 ответов Страхи и фобии 152

Здравствуйте. Мне 30, я женщина. Замужем, детей нет. Когда я училась в школе, у меня был одноклассник, с которым у нас были и вражда и дружба. Но после окончания школы и встречи с ним на улице, я всегда испытывала чувство страха. Непреднамеренные встречи всегда были в компании нескольких общих знакомых. Прошло много лет, у меня семья, мы давно уехали из родного города, но недавно, приехали

08.03.2024

Ночные кошмары, образы перед сном, как избавиться? 08.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 77

Доброго времени суток, у меня проблема лет с 6, я когда закрываю глаза вижу страшные образы(разорванных животных и тп) и боюсь открыть глаза,потом это проходит как бы «переживаю» этот момент, это началось в 5-6 лет когда я видела якобы волков в комнате и боялась их, у меня были галлюцинации, но я помню что точно их видела, мама по началу успокаивала меня, а потом ей это надоело и она закрывала

08.03.2024

Мелкая дрожь при разговоре с собеседником 07.03.2024

2 ответа Страхи и фобии 95

Добрый день! Уже как два года при разговоре с людьми бегают глаза и если остаюсь с человеком 1 на 1 при важной беседе в рабочей обстановке , начинаю волноваться и дрожит мелкой дрожью голова, так же в Парикмахерской иногда потрясывает голову, когда думаю об этом - усиливается ещё больше. Так происходит не со всеми и не всегда, чаще при деловых , рабочих встречах или в кабинете у директора ,

07.03.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Все психологи