Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Популярное:

Тремор рук 14.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1095

Здравствуйте. Меня беспокоит тремор рук при волнении, в особенности это проявляется в общественных местах, в магазине бывает тяжело расплатиться или в банкомате снять деньги. Проявляется это не всегда, но зачастую и в основном из-за неуверенности. Я очень переживаю, мне кажется все люди это видят.

14.09.2017

У меня фобия. Боюсь остаться одна без мужа и ребёнка 14.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1865

Мне 30 лет замужем никогда не была. Боюсь остаться одна в старых девах без мужа и ребёнка круг очень ограничен. На этой почве начинаю выдумывать и выдаю желаемое за действительное сама уже не справляюсь посоветуйте что делать

14.09.2017

Страх перед неизвестностью 14.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 1569

С детства испытываю страх перед неизвестностью. Конкретно - когда приходится ждать какого-то решения,результатов медицинского обследования и т.д. Меня не столько пугает само событие,сколько его ожидание и то,что нельзя предугадать результат. Особенно это касается медицинских вопросов,всего,что связано с лечением ребенка,когда врач говорит - ну,проведем обследование,посмотрим на результаты,а там

14.09.2017

Боюсь подавиться 13.09.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 412

Мне 13 лет, и я один раз подавилась орешком, и теперь боюсь принимать любую пищу, 3 недели уже не чего не ем, боюсь! Накручиваю что подавлюсь и задохнусь! Хочу кушать сильно, но боюсь.Уже не рада не чему...

13.09.2017

Странная женщина 12.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1669

Мне 14,гулял на улице,сидел на качели ничего не делал,встал ,близко к качели от которой я ушел,и сказала мне издалека "дружок,вернись сюда",я не обернулся,пошел,она издали "иди сюда быстро!" я убежал,забежал в общественное здание,там проходили какие то занятия ,забежал вижу она смотрит через стекло,берет собаку под руку с поводка,про нее:женщина с собакой,светлые волосы,синяя кофта,джинсы,сумка

12.09.2017

Сильный комплекс и фобия 12.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1822

Я не знаю стоит ли подробно рассказывать,но если кратко,то моя мать помешанный на религии фанатик,отца нет,друзей нормальных тоже,цели в жизни собственно так же нет. Почти не выхожу из дома на протяжении двух лет,из-за этого множество проблем со здоровьем,мне 17 лет.Панически боюсь разговаривать с незнакомыми людьми,если спросят время,то я тихо и невнятно отвечаю и потом еще могу целый день думать

12.09.2017

Ребенок боится лестниц 11.09.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1348

Ребенку 5 лет в саду толкнули с лестнице и теперь очень боится лестниц скоро в школу как быть

11.09.2017

Боязнь сцены 11.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1196

Здравствуйте, меня зовут Никита, мне 15 лет, я очень боюсь выступать, читать на публику,рассказывать стихи и.т.д Это продолжается уже довольно долго, в эти моменты я не могу ничего сказать, весь дрожу, трясусь, сердце очень сильно бьётся, из за этого я не рассказываю на уроках стихи и за это получаю двойки, хотя стих, а если меня заставляют где то выступать, можно сказать я скрываюсь и не прихожу,

11.09.2017

Боязнь операции 11.09.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 809

Добрый день! Мне 60 лет. Предстоит плановая операция по удалению желчного пузыря. Умом понимаю, что надо настроиться, что все должно быть хорошо. Но боюсь до безумия, плачу уже с утра. Не могу с собой справиться. В голову лезут только "черные" мысли.Такое состояние не дает жизни ни мне, ни близким. Помогите, пожалуйста. Как взять себя в руки и не думать о плохом. Заранее спасибо.

11.09.2017

Синдром белого халата 10.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1505

Здравствуйте, у меня проблема боязьня доктора, когда измеряют артериальное давление оно поднимается, что мне делать не знаю? Был у кардиолога абсолютно здоров, даже справку выписал. Что мне делать помогите! С Уважением, Арман!

10.09.2017

Навязчивый страх сексуального насилия 09.09.2017

4 ответа Страхи и фобии 8763

*Мне 23 года. Я жутко боюсь изнасилования. Понятия не имею, откуда этот страх взялся, но мысль об этом меня преследует уже лет 7-8 точно. Причём имеет вид навязчивой мысли, типа делаю что-то или просто думаю - всплывает мысль об изнасиловании. При этом никто меня никогда не насиловал, не пытался этого сделать - у меня вообще до сих пор не было мужчины, хотя очень хочется. Но я их всех опасаюсь,

09.09.2017

После артериального давления схожу с ума 09.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1073

Здраствуите.пол года назад подскочило давление. после этого появилось необъяснимое состояние.кажется что схожу с ума. мне помогут психологи?невропатолог бессилен.

09.09.2017

Страх отношений с людьми 09.09.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 785

Здравствуйте! Я Светлана, мне 45 лет. Я юрист, в настоящее время работаю дома. На фоне негативного жизненного опыта и длительной стрессовой ситуации ощутила страх общения с людьми, особенно с мужчинами. Как - то можно изменить свое мировоззрение, состояние души и жить счастливо?

09.09.2017

Боюсь петь 09.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1000

Здравствуйте. В детстве мне очень нравилось петь, я носилась по дому и пела. И вообще я всегда пела. Даже когда просто сидела - то напевала что-то. В один из таких моментов со мной в комнате были сестра и отец. Они чтото делали вместе. Сестра сказала: "Алиса! Да заткнись уже!" на что я не отреагировала и продолжила напевать чуть тише. После чего повернулся отец и заорал: "Заткнись, кому сказали".

09.09.2017

Схожу с ума 08.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 742

День добрый ,начну с того что мне начало все быть не интересно даже любимые увлечения (люблю заниматься спортом) потом начались панические атаки(страх что сойду сумма)появились типо ритуалов (по нескольку раз включал выключал воду или ещё что-нибудь ,думал что если три раза это не сделаю то будет плохо), короче сам понимаю что полный бред но не могу с этим ничего поделать!был у врача прописал

08.09.2017

Не могу уснуть 08.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1471

Здравствуйте. Ночью такого не происходит , только в дневной сон .Ложусь спать и чуть какой шорох , либо разговаривает кто то в других комнатах , родные, то у меня сильно начинает биться сердце и чувство непонятного страха. Трудно обьяснить это состояние. Внутри становиться очень плохо.

08.09.2017

Как преодолеть запущенную фобию? 08.09.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1125

Мне 17 лет,росту с 3 лет без отца.Мать помешанная на вере.С этим можно было жить вроде.Я не знаю даже из-за чего конкретно началась социофобия,но есть пару предположений.В 7 классе я начал пропускать занятия и она мне постоянно говорила,что это мои обязанности,никогда не объясняла почему именно так,а не по-другому я должен делать,сейчас так же.Сейчас 2 курс колледжа,не хожу туда совершенно и

08.09.2017

Панические атаки 08.09.2017

2 ответа Страхи и фобии 899

Здравствуйте. Как можно и возможно ли избавиться от панических атак? Страдаю этим с 17 лет после некоторых происшествий в жизни, потом стало легче, а когда устроилась на работу панические атаки вернулись(стрессовая работа). Доходит вплоть до того что начала всего бояться,любая мелочь может привести меня к панике,из-за каждого пустяка переживаю(сама понимаю что вроде пустяки, а поделать ничего не

08.09.2017

Как с собой совладать? 07.09.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1496

Здравствуйте! Мне 18. Я не знаю, как с собой совладать: в этом году поступил в мед вуз, сам туда захотел поступить, после сдачи экзаменов оставшееся время ждал, когда же начнется учеба. Она началась. И у меня началась паника. Я не знаю, как все успеть, как все выучить, думаю, что я вообще выбрал не то и что это не мое. Но такое у меня бывает только в приступах паники. А вообще я понимаю, что это

07.09.2017

Психолог, или психиатр? 07.09.2017

1 ответ Страхи и фобии 1252

Не знаю к кому обратиться и с чего начать разбираться. С детства в семье были небольшие проблемы (алкоголизм отца), сейчас же (мне 19 лет) периодически ссорюсь с мамой. Ей не нравятся мои приступы истерии, раздражительность, психозы. Учиться было тяжело из-за того, что страдала социофобией и по сей день с ней не справляюсь. На работе поток людей,а я испытываю приступы п

07.09.2017