Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 15 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
3 ответа Страхи и фобии 142
Здравствуйте,у меня произошли изменения после родов. Роды были тяжёлые, затяжные. Прошло уже 8 лет. И понимаю теперь что без лечения не обойтись. Меня беспокоит паранойя повышенная тревожность, расстройства мышления, грусть нет радости от жизни как раньше, бред бывает в голове. 2 года было что состояние улучшалось а теперь снова стает плохим. Что это послеродовой психоз? Конечно нужна консультация
19.08.2023
1 ответ Страхи и фобии 78
Здравствуйте, в 2020 году один преподаватель выложил запись у себя на странице, мне эта запись не понравилась и я по глупости написал плохое ему. После этого у меня появилось ощущение, что меня преследуют, к тому же я нерусский и мусульманин. Из-за этого даже уехал на 2 года на родину в Азербайджан. Сейчас живу в многоквартирном доме в Томске. А раньше 20 лет жил в частном доме, вырос там.
18.08.2023
1 ответ Страхи и фобии 91
Здравствуйте мне 21, сегодня подложили подклад под дверь. Достали из мусорки мои вещи ( волосы, ватку с кровью от пореза, кусок ткани). Закрутили это всё и положили. К сожалению я не могу справится с эмоциями и тревогой в мозге. Я понимаю что только я могу влиять на свое будущее, однако мозг мой не согласен. Я не могу перестать думать и накручивать себя, как бы я не старалась отвлечься на что
18.08.2023
3 ответа Страхи и фобии 256
Здравствуйте! Мне 22 года, недавно закончил ВУЗ, получил неплохую работу, однако на горизонте маячит армия и это сильно выбило меня из колеи. Я не боюсь армии, но время... . Я понимаю, что мне всего 22, однако я толком нигде не работал, не имел отношений (хотя очень бы хотел найти ту единственную с которой со времинем можно будет завести свою семью) и тут ЭТО, потрачу год (да можно попытатся
17.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 155
Здравствуйте. Мне 27 лет.Где-то лет в 14, впервые случилась паническая атака. Я проснулась среди ночи, от мысли, что я сейчас умру. Потом это прошло.И вот в 16 лет, это снова случилось и до сих пор меня не отпускает. С 16 лет, я каждый день живу в страхе, я боюсь новый день, я постоянно ищу в себе болезни и нахожу их, загоняют себя в ужасную депрессию. Я постоянно боюсь
17.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 271
Всем привет. Меня зовут Дарья, мне 21 год.Историю всей жизни не расскажешь, но постараюсь объяснить.Последнюю неделю я чувствую отвратительный страх смерти, сопровождающийся навязчивыми мыслями от которых я никуда не могу Деться. Мне всю неделю кажется, что мой парень умрёт. Каждый раз Провожая его в магазин у меня в голове всплывают картинки как я теряю его, гроб с ним, похороны.Это ужасно!
17.08.2023
4 ответа Страхи и фобии 210
Здравствуйте. Не совсем понимаю с чего начинать, так как ощущение, что у меня собраны психологические проблемы из всех возможных. Мне 34, замужем, переехала к мужу в другой город, не смогла устроиться по специальности, частично из-за этого срываюсь на муже, говоря, что он притащил меня в эту дыру. Я никак не реализована в жизни, не уверенна в себе, все чаще стала бояться выходить из дома,
16.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 217
Здравствуйте! В моей жизни так сложилось, что в первом браке, моя бывшая супруга, очень часто мне изменяла. Делала это грамотно, что я об этом узнал только через 5 лет совместной жизни и то случайно. Мы развелись. И сейчас я живу в законном браке с ее лучшей подругой уже 12 лет. Но не без головной боли...у меня на этом фоне появилась фобия, что моя нынешняя жена может сделать тоже самое(а я этого
16.08.2023
1 ответ Страхи и фобии 158
Год назад начались ПА.Я аллергик,был 2 раза отёк квинке(но это было в году 13-14) на фоне этого страх пить лекарства,страх аллергии,боюсь есть в заведениях,ем только домашнюю еду и то только проверенную,постоянно присутствует тревога что что-то не то съела,понюхала, намазала, накрасила и т.д. И жду реакции организма. Похудела за этот год на16 кг., нет сил, энергии, вечная апатия. К кому я только
16.08.2023
3 ответа Страхи и фобии 136
Здравствуйте, меня зовут Иван, мне 19 летПостараюсь как нибудь в крации описать свою проблемуУ меня непонятные мысли в голове и не понятно чего боюсь, началось это лет 5 назад, когда я учился ещё в школе, у меня были мысли что я чего то боялся, но не понимал чего, я очень много себе накручиваю и начинаю этого бояться, я боялся и конца света и всяких заболеваний которых у меня не было, сейчас я
15.08.2023
3 ответа Страхи и фобии 237
Здравствуйте! Мне почти 19 лет. Свою проблему могу назвать фобией и комплексом неполноценности перед мужским полом. Росла в семье с очень английскими, сдержанными, не тактильными нравами. Отца почти не знала. В семье мужчин нет, только муж сестры, который мне очень неприятен - брутальный, маскулинный, прямолинейный, грубый. Отношений с парнями почти не было. Довольно часто сталкиваюсь с
15.08.2023
4 ответа Страхи и фобии 318
Здравствуйте. Меня зовут Мадина, мне 34 года, замужем, двое детей. Когда мне было 12 лет, мой отец ушёл к другой женщине от мамы. Несмотря на это, он продолжал унижать маму, ругаться с ней, рукоприкладство в том числе. Мама жила в его доме, потому их " Общение " (Ругань) Никогда не прекращалось. Я чётко помню состояние безысходности мамы, её отчаяние. С тех пор как я вышла замуж
15.08.2023
4 ответа Страхи и фобии 143
Здравствуйте, постоянно на стрессе , 2 месяц проблема с шеей, давит слева , болит. Была у невролога , врач сказала ничего страшного нет, воспаление мышц, прописала лечение. Но когда я сажусь есть , и когда начинаю есть , мне кажется , что я могу подавиться, а из-за того, что на шее давит. Как мне убрать эти мысли ?
14.08.2023
4 ответа Страхи и фобии 214
Здравствуйте. Мне 34 года. Я два раза в год летаю на самолете, но никак не могу привыкнуть. Страх возникает задолго до полета и никогда не проходит. Когда я начинаю думать о полете, у меня внутри все переворачивается и трясется. Не могу уснуть от страха. А когда я уже в самолете, боюсь ещё больше. Полет длится 5 часов. Все эти 5 часов я сижу в ужасном страхе. Пытаюсь себя успокаивать разными
14.08.2023
1 ответ Страхи и фобии 151
Всем здраствуйте. Такая ситуация: После измены первой жены, для меня теперь всё "предатели, изменеицы, и другие нехорошие слова". Но пару лет назад, вступил в отношения, где человек принял мою ревностною паранойю и говорил работать над этим. Поводов для ревности она мне ни разу не давала, я сам их каким-то образом находил. Не отвечает пару-тройку часов гуляя в компании = для меня
13.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 235
Почему у меня возникает дискомфорт и тревожные ощущения, когда я смотрю на острые предметы, направленные в мою сторону? Это сопровождается ощущением угрозы для моей жизни и здоровья, сразу возникает желание отвернуться от них! Я не сталкивался с подобными реакциями у других людей и хотел бы понять, в чем может быть причина. Могут ли эти реакции быть связаны с моими навязчивыми грезами?
13.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 161
Здравствуйте, у меня панический страх любого даже легкого удара головой, из за того что может образоваться гематома мозга. Даже при слабом ударе ( полотенцем) у меня паника. Я уже два раза после незначительных ударов ездила на кт и мрт. Плюс маленький ребёнок, она тоже частенько падает. Началось это после того как прочитала историю, что мужчина умер от гематомы . У меня ипохондрия , тревожное
13.08.2023
1 ответ Страхи и фобии 274
Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 18 лет. Несколько дней назад меня очень начало беспокоить неприятное чувство в районе головы, как напряжение. Я, словно, чувствую, как кровь приливает к голове, как всё внутри напрягается. Мозг словно взрывается! Меня очень пугают эти ощущения. Мне не больно, но неприятно. И более того, я опасаюсь, что это отразиться на моём физическом здоровье. Ничего о
13.08.2023
Страх 13.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 79
Добрый день! Алиса, 30 лет, замужем, детей нет. Синдром раздражённого кишечника лет 10, терапия не помогает. Как избавиться от страха , что произойдёт авария в штанах?
13.08.2023
1 ответ Страхи и фобии 162
Я боюсь разговаривать со взрослыми особенно когда они на меня кричат . у меня сразу наворачиваются слёзы . Вот пример:мы едем в автобусе и какая то бесячая бабка не говорит а прям приказывает поднять сиденье и я тихо пробормотала : "мне так не удобно" Но она такая :"чего чего? " а я просто смотрела молча на неё и в итоге она просто убрала его сама
12.08.2023

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ